Аминокиселината глутамин и отраженията й върху организма

Глутаминът е една много важна аминокиселина, която засилва горенето на мазнини преди и по време на тренировка. Тази аминокиселина значително засилва метаболизма, когато мускулите Ви почиват. Глутаминът има още една важна функция: да защитава имунната Ви система. Той възстановява мускулите Ви и Вие тренирате с по-малко болки в мускулите. Глутаминът увеличава секрецията на хормона на растежа и така той изгаря мазнините в организма. Глутаминът е аминокиселината, която се съдържа в най-големи количества в организма Ви? Ето защо глутаминът трябва да се приема не единствено с храненията, но и с хранителни добавки. Нататък Аминокиселината глутамин и отраженията й върху организма